Subir y grabar sesiones
¿Cómo subo una sesión?
Abre Subir desde la navegación superior, elige la actividad y el ejercicio/movimiento específico, y luego añade tu vídeo: puedes seleccionar un archivo o grabar uno en el momento. Puedes asociar la sesión a un cliente y ponerle un nombre. Una vez que la envías, el vídeo se analiza y el resultado aparece en Sesiones, donde puedes abrir el reproductor y el informe.
¿Qué formatos y duración de vídeo puedo subir?
Archivos MP4, MOV y WebM de hasta unos 500 MB. Los clips cortos y centrados en el movimiento funcionan mejor: graba solo las repeticiones que quieres analizar, en lugar de una grabación larga con mucho tiempo muerto.
¿Puedo grabar un vídeo directamente en lugar de subir un archivo?
Sí. En la pantalla de Subir puedes grabar directamente desde tu dispositivo: funciona tanto con la webcam de un portátil como con la cámara de un móvil. Hay una cuenta regresiva y puedes recortar el clip antes de enviarlo a análisis.
¿Puedo subir varios vídeos o todo un equipo a la vez?
Sí. Arrastra varios archivos para subirlos en bloque (una fila por clip, cada una con su propio progreso). Para un equipo, Captura de equipo te permite grabar un mismo ejercicio con toda tu plantilla en un único flujo, sin repetir los pasos de subida para cada atleta.
¿Tengo que ponerle nombre a la sesión o asociar un cliente?
Ambas cosas son opcionales. Poner nombre a la sesión solo facilita encontrarla luego en tu diario. Asociar un cliente vincula la sesión con el historial y el progreso de ese atleta a lo largo del tiempo, y permite que el análisis use su perfil (altura, peso, etc.) para obtener métricas más precisas y adaptadas al cuerpo; así que vale la pena hacerlo cuando puedas, pero siempre puedes añadirlo o cambiarlo más tarde.
¿Desde qué ángulo de cámara debo grabar?
AiKYNETIX analiza desde el lateral, el frente o la espalda, y la pantalla de Subir te indica qué vista usar para lo que has seleccionado. Como regla general:
- Vista lateral: la mejor para el movimiento en la línea de desplazamiento: altura del salto y el momento de despegue y aterrizaje, potencia, cadencia y longitud de zancada en carrera, y ángulos articulares como la flexión de rodilla y de cadera. Úsala para saltos, halterofilia, carrera y la mayoría de los ejercicios.
- Vista frontal o posterior: la mejor para la mecánica de lado a lado: valgo de rodilla, caída de cadera y asimetría entre el lado izquierdo y el derecho. Úsala cuando lo importante sea la mecánica de aterrizaje o la simetría (por ejemplo, sentadillas o aterrizajes grabados de frente).
Elige el ángulo que recomienda la app: analizar la vista incorrecta da métricas más débiles o incompletas.
¿Cómo debo grabar para obtener los mejores resultados?
- Mantén el cuerpo completo en el encuadre durante todo el movimiento.
- Mantén la cámara firme y nivelada (un trípode o un móvil apoyado es mejor que sostenerla a mano).
- Graba con buena iluminación y uniforme, con el atleta claramente separado del fondo.
- Que haya una sola persona en la toma: el atleta que se va a analizar.
- Usa la vista de cámara que te pide la app y captura la repetición (o repeticiones) completa.